下痢が…(妊娠初期)

12週です。
最近、朝起きると一番に下痢の痛みに襲われてトイレへ行くと少量出る、という繰り返しです。一日に2・3回下痢にです。しかもお腹がすごく痛いです。もともと便秘だったんので、便秘・下痢の繰り返しでしたが、こんなに下痢が続きのは少し心配です。
最近の胃腸の痛みと関係しているのでしょうか。
病院に行ったほうがいいのでしょうか。

助産師店長chicchiです。
いろんな症状が起きてきて、心配ですね。とくに、下痢はとてもつらいですね。過敏性腸症候群の典型的な症状である、どちらかというと女性に多く見られる「便秘型」・男性に多く見られる「下痢型」・便秘と下痢を繰り返すタイプの「交代型」と、変化しているのだと思います。
ほかにも、腹痛(程度・場所も人それぞれで、左下腹部に出ることが多い)、腹部の不快感や吐き気、おう吐、げっぷ、おなかがゴロゴロとなる、食欲不振などの症状を伴うことがあります。
[ 胃の痛み(妊娠初期)] と、同じことになりますが、やはり病院で相談された方がよいと思います。
どうぞ、お大事にしてください。

朝ご飯を少し食べただけで胃が痛くなり、そのまま会社へ行ったのですが、今まで食べづわりだったのがこの日は、朝食べたものもお茶も、昼食も吐いてしまい、ついには口直しになめた飴さえも吐いてしましました(胃液が甘いので考えてみたら飴でした)あまりのひどさに夜病院へ行って点滴を打ちましたが、今日も胃薬を飲まないと気持ち悪くて吐きそうになります。
食中毒も考えましたが、主人は同じものを食べても平気なので原因が全くわかりません。先生も胃腸炎としか言ってくれないので、このまま治るのか心配です。とりあえず今はおかゆで胃を満たしているしかないんでしょうか。

もともとの過敏性腸症候群に、胃腸の炎症が加わっているのだと思います。
もう13週になられたでしょうが、そろそろ、つわりがおさまってくる頃です。
胎盤も完成し、もうすぐ安定期になります。そして、赤ちゃんからの素敵なメッセージである胎動を感じられるようになってくることでしょう。
今はおかゆで胃を満たすことも、意味があります。十分に炭水化物を摂ることは、グリコーゲンを肝に蓄積させて肝機能を高めてくれます。消化に優れた胃に優しいものを摂っていくようにしましょう。

消化の良い食べ物として、離乳食をイメージしてみてください。
今お腹にいてくれている赤ちゃんのために、どんな離乳食がいいでしょう?どんな身体に優しいものをたべさせてあげたいですか?
お粥を主にして、さつまいもやかぼちゃなどの野菜、豆類入りのものにしたり、柔らかく煮て裏ごしたり、うす味で食品そのものの素朴なおいしい味を楽しめるような調理をしてみてください。
玄米スープや玄米クリーム、玄米粥などはおすすめです。

あまりに、つわりがつらい時は、点滴による治療は有効ですので、頑張りすぎず、病院に相談するようにしましょう。また下痢による腹痛は、子宮にも影響を及ぼすことがありますので、処方された胃薬を飲んで、 症状を改善していくことも大切なことです。
精神的にまいってしまうと、かえって良くないので、ストレスを上手に乗りきれる方法を考えていきましょう。外に出て、お散歩するなどの気分転換はとても大切です。
ママが悲しいと、赤ちゃんも悲しくなってしまいます。希望を持って、プラス思考で過ごしていきましょう。少しずつ良くなっていきます。もう少しの辛抱ですよ。