こんにちは産後4か月の主婦です。(今月の27日で5か月になります。)
産後はピジョンの骨盤ベルトLサイズを着用していましたが 今ではそのベルトが大きくなってしまったので トコちゃんベルト2のMサイズを購入しようか検討中ですが 産後4か月だともうベルトをする意味はないでしょうか？
ちなみに体重は妊娠中と比べて13～14kg減 ヒップは96cm～90cm 骨盤高位の姿勢で87cmです。 体重も減っておしりも小さくなったのですがまだ下腹がぽっこりしているのが気になります。
ぷれままサロン佐伯、助産師店長chicchiです。
ヒップサイズは96cm～90cm 、骨盤高位で87cmとのこと、 その差がまだ9～3cm もあるのですね。 まだ産後の緩みがしっかり引けてないともいえます。
骨盤ベルトの着用は、最低産後2か月は着用し、 その後徐々に着用時間を減らしながら、その人の状態に合わせて いずれは着用しなくて良くなってもらいたいです。 個々人の状態は皆さん違いますので、必要な期間も異なってきます。
あと、ヒップももう少し小さくしたいと思っています。
産後4か月からでもベルト着用の効果はありますよ♪ トコちゃんベルト2のMサイズ外囲と思います。 どうぞ、ご検討下さい。 > よく骨盤ベルトの着用は産後2か月くらいまでと耳にしますがどれくらいまでつけていいのでしょうか？
