逆子になってしまいました(28週)

28週です。
今日8ヶ月の検診でエコーを見たら逆子であることが判明。
張り止めを処方され、逆子体操を1週間続けるようにといわれました。

助産師のchicchiです。
逆子であることがわかり、あわてられたでしょうか。
妊娠30週では自然の状態で30%は逆子です。36週までに90%は何もしなくても、自然に頭位になるということですので、どうぞ落ち着いてくださいね。

どうして張り止めが必要になるのですか?

逆子体操は、骨盤を高くすることによって、骨盤内に入っている赤ちゃんのお尻を浮かせ、頭位へと胎児の回転運動を促そうという、効果を期待するものです。
そのため、妊婦さんにとっては、かなり無理な姿勢を強いることになり、それを1週間続けるようにということですから、どちらかというと、お腹が張りやすい(子宮が収縮)状況をつくってしまいます。
普段、お腹の張りをあまり感じないということでしたら、張り止めは、そのための予防的安全策ということだと思います。

逆子を直すために気をつけた方がいいことってありますか?

ポイントとしては、排尿を済ませ、夜寝る前に体操を行い、その後、赤ちゃんの背中がある方が上になるように横を向いて寝てください。
お昼寝タイムがあるのでしたら、その際も活用されるといいですし、逆子体操をしなくても、赤ちゃんの背中がある方が上になるように横を向いて休むようにしてください。
(ゴロンと横になってテレビを見たり、休憩したりする時もね。)
多分、寝るには違和感がある方向だと思いますが、やってみてくださいね。
また、胎動の位置の確認も大切です。
babyちゃんに、よくお話ししながら、協力してもらいましょうね。

アドバイスありがとうございました。
逆子と分かったときから大騒ぎをしてMLやらいろいろで聞いたら「直るよ」というアドバイスをもらって少し気持ちが落ち着いたところです。

気持ちが落ち着いて、良かったですね。私の経験では、逆子で37週に帝王切開をするために入院してきた方が、入院の翌日に逆子が直ったために退院され、数週後に自然分娩されたことがありました。これはとてもラッキーなケースですが、多くの場合は頭位に直りますので、逆子体操をしっかりやってくださいね。

chicchiさんからのアドバイスもありがたかったです。
張り止めのこともどうしてのむのか理由がよく分かりました。
私は結構張るので(すぐにおさまりますが)気を付けます。
逆子体操の意味も分かりました。
訳が分かってやるのと訳分からずやるのでは大違いですものね。

お腹が張っていると逆子が直りにくいので、しばらくは無理をせず、お腹をはらせないようにしてくださいね。また、下半身やお腹周りが冷えると、お腹が張りやすくなりますので、しっかりと保温をしてくださいね。

1週間後の病院で見てもらったら治っていました。
でもまだまだ油断は禁物。いろんなことに気をつけながら無理しないようにしたいと思います。

1週間の頑張りで、頭位になって、良かったですね。私も、ホッとしました。
頭位が確認できたのでしたら、腹帯をしっかり目に巻くといいかもしれません。
前にも言いましたが、胎動の位置をよく確認してもらって、また逆子になったことが自分でもわかったら、赤ちゃんの背中がある方が上になるように横を向いて休むようにするなど、工夫してくださいね。

あんまり頑張りすぎず、逆子体操はお腹の張りと相談しながらということにしてくださいね。