胎動が激しくて寝付けません(臨月)

明日から臨月に入るのですが、時々ものすごく強い胎動を感じます。動くと「おー元気!かわいいな」と思うのですが、夜寝ようとする頃に限って、異様に激しくなる事が多くて、本当に痛いんです。どの体制で寝ても同じで、下になったほう側を蹴ったりぐりぐりされるので、思わず「いた!」と叫んでしまうこともしばしば。だからなかなか寝付けません。
眠れないのには、クーラーをつけないので暑い、胸焼け、頻尿などもあるのですが、胎動も眠れない理由のトップに入ります。あまりにひっきりなしにぐりぐり、ドスドス動くので、ひょっとして「苦しいのかな?」と心配になってしまいます。

しかも、胎児クンは30分くらいごとに寝たり起きたりしてると聞いたのですが、こういう激しい胎動の日は1時間越えても動きつづけてます。
動かなかったら心配だし、元気な証拠だと思うんですけど、もしかして何か要因があるのでしょうか。ちなみに羊水の量はちょうどいいと言われてますが・・・。

助産師のchicchiです。
臨月というのに、寝付けないほど胎動が激しいというのは、やはりものすごく元気な証拠で喜ばしいことといえます。もし動かなかったらホントに心配ですよね。特に何か要因が、、、といわれれば、まだ赤ちゃんの頭がしっかり骨盤内にはまってない状態かもしれませんね。初産婦さんでしょうか?

後1ヶ月もすれば、可愛い赤ちゃんがすぐそばの外界に現われてくれます。そうして育児が始まります。赤ちゃんとの生活は、ほとんど夜昼もなく、おっぱいをあげたり、げっぷをさせてあげたり、おむつを替えたり。。etc.
赤ちゃんのお世話をするお母さんは、24時間態勢です。そしてさらに家事や休息や睡眠などの時間を上手にとっていかなければなりません。
臨月に入ったころから、激しい胎動だけでなく、前駆陣痛様にお腹が張ったりして、夜も長い時間続けて眠れなくなる場合があります。これには、産後の24時間態勢の状態に徐々にお母さんの身体を慣らしていくという意味合いがあるのだと思います。

もうこうなったら、今から上手に小刻みな睡眠や休息をとるようにしていきましょう。できれば時間をみつけてお昼寝なんかもできるといいですね。