妊娠９カ月（３２週）の初産婦です。先週の検診で、「頭の位置がかなり下がっている。すべての場合じゃないけれど、早産の可能性がある。できるだけ安静に」と言われました。
この１週間安静にしていますが、里帰りしたばかりで何も準備していなく、そろそろ準備もしないとだし、でも赤ちゃんのために動かないほうがいいしで・・・あせりと不安がいっぱいです。
やはり早産することもあるのでしょうか・・・？
他に気をつけたほうがよいことがありましたらアドバイスお願いします！
助産師のchicchiです。
里帰りしたばかりで何の準備もできてないというのに、早産の可能性があるといわれて、不安やあせる気持ちでいっぱいになってしまったのですね。
子宮口の状態がわかりませんので、何とも言えないところもあるのですが、検診時には、子宮口は閉じていると言われていますか？ 初産婦さんですし、安静指示だけで、張り止めなどの内服薬の指示もないようですので、おそらく子宮口は閉じていることと思います。次の検診は、2週間後ですね？
お腹は時々張りますか？もし、お腹が張ってるようならば、おさまるまでしばらく横になるようにしましょう。自分でお腹を触って、硬くなっているかどうかを確認します。張りがおさまって、お腹がやわらかくなったら、ぼちぼちと動いてやってしまいたい準備ほかにかかるようにするといいでしょう。とにかく、お腹の張り具合と相談しながらということを、安静レベルの基本にしましょう。
もし、立ったり歩いたりしているとき、ますます赤ちゃんの重みで重力方向に下がっていきそうな不安感があるようならば、さらしの腹帯などを利用して、しっかりめに赤ちゃんの頭を下から上方向に支え上げるように巻くと、安定感があり、動きやすくなりますよ。巻くのはおへそよりも下部分だけでいいでしょう。お試しあれ！（私自身も妊娠後期、さらしの腹帯で支えることで、安定感があり、かなり助けられました。）
３２週ですから、お腹も張りやすくなってくる時期です。それは、お産の慣らし練習をしているようなものです。頭が下がることによって、徐々に子宮口もやわらかくなってきますし、それにつけ、おしっこも近かったりしますね。その慣らし練習のおかげで、きっといざのお産の時は安産だと思いますよ。
また、もう里帰りしているのですから、手伝ってもらえたり、何かと話を聞いてもらえたりできるのですから、あまりオロオロ思わずにドーーン！と構えるようにしましょう。周りはみんな、あなたを応援してくれる味方ばかりなのですから。
どの程度まで動いていいか安静レベルについてよくわからなかったり、あまり心配が強かったり、規則的にお腹が張ってくるなどの場合は、検診予約日よりも早めに受診されるといいでしょう。
その際、里帰りしたばかりでまずいろんな準備を済ませたい気持ちや不安なども主治医に相談されるといいと思いますよ。お守り代わりに張り止めの内服薬を処方しておいてもらうと、かえって安心感につながるかもしれませんね。
